你是否经常感觉到脖子僵硬、颈肩疼痛，有时还会头晕、头痛、耳鸣，严重的甚至会出现上肢麻木、脚踩棉花感等感觉？

作为常年996的都市打工人，一天24小时，十几个小时都是坐在电脑前一动不动，颈椎问题也成为年轻人中最常见的问题，严重的还有可能患上颈椎病、颈椎生理曲度变直等等问题。所以很多人都会把目光投向颈椎按摩仪，希望通过颈椎按摩仪缓解自己脖子的不适，同时也希望能预防颈椎出现毛病。那么，颈椎按摩仪应该如何怎么选择？脉冲款颈椎按摩仪和物理款颈椎按摩仪又有什么不同呢？

Q1：脉冲款颈椎按摩仪和物理款颈椎按摩仪有什么不同？

1、首先来说脉冲款：脉冲类颈椎按摩仪是通过控制低频脉冲电流的频率、波段等变化来刺激肌肉收缩和痉挛，放松颈部，也是市面上大部分便携式颈椎按摩仪采用的主流技术！

脉冲型按摩分为TENS脉冲、EMS脉冲和TENS+EMS脉冲三种。

TENS脉冲（经皮神经电刺激）：作用于痛觉神经传输，阻断去大脑的疼痛信号，起到镇痛的作用。

EMS脉冲（电脉冲肌肉刺激）：直接作用于肌肉，刺激肌肉收缩和放松，起到锻炼肌肉，舒缓肌肉紧张的作用。

TENS+EMS脉冲：两者结合，在阻断疼痛的基础上还可以锻炼肌肉，让肌肉恢复到更加健康的状态，可以理解为1+1＞2。

脉冲类按摩仪优点：大多数很小巧轻便，设计多为挂脖式设计，方便携带，随时随地可用，适合比较年轻的上班一族。

脉冲类按摩仪缺点：使用不当会产生电流刺痛感，敏感人群和年龄比较大的人不适宜使用！

2、然后说一下物理款：物理揉捏是一种传统的按摩方法，简而言之就是通过机械手达到模拟真人按摩，还原人手揉捏、捶打、拍打等按摩手法。

物理类按摩仪优点：仿人手按摩，体感真实，按摩起来舒服不会刺痛，放松的真实感强，适用人群广。

物理类按摩仪缺点：部分物理类按摩仪设计比较老气、体积大，携带起来不方便，不够灵活。

Q2：怎么知道我自己需不需要用颈椎按摩仪？

如果你是996的打工一族，每天8小时对着电脑；又或者你是007一族；学生党一族；长期低头，脖子转起来时不时咔咔作响；感觉自己的肩颈老是很僵硬不舒服，又经常奔波出差；长途开车、坐车、飞机、高铁的这些朋友们，相信你需要一个颈椎按摩仪！

Q3：有没有人不能使用颈椎按摩仪？

答案是有的，如果有以下症状的朋友，不建议使用颈椎按摩仪哦~

1、患有严重颈椎病的！颈椎按摩仪不能治疗任何颈椎疾病。

2、恶性肿瘤患者、有出血倾向的患者、急性化脓性炎症患者。

3、心脏起博器使用者、心脏病及心脏植入金属支架等手术史、颈椎植入性手术史等人群。

4、年龄 70岁以上老年人、其他重病患者等。

一般来说，身体比较健康的年轻人使用的话都是没有什么问题的，如果确实不知道自己能不能使用，建议大家可以咨询一下医师~使用起来也更加的放心~

Q4：如何选购一款适合自己的颈椎按摩仪？

可从个人自身需求出发，结合按摩仪的产品功能、技术成熟度、便携度、重量，以及服务售后等方面考虑是否入手哦~

如果是以下人群，建议选择物理揉捏款颈椎按摩仪，大概率不会出错、闲置：

喜欢真人按摩感、想要按摩力度大的

如果是以下人群，建议选择脉冲款颈椎按摩仪：

能接受电流刺激感

脉冲款大多比较便携，所以选购的时候注意看它的重量就行；物理类也分传统的和比较新颖时尚的，选购时建议选择更易于携带使用的，不建议选那些披肩式或者块头很大的，使用起来不便利，实用度低。

热敷这个功能大部分按摩仪都会配备，需要注意的是热敷功能可否单独控制热敷的温度，温度在40-48℃比较舒适，太低没感觉，太高有烫伤的风险。

（本文整理转载自网络，如有侵权，请联系删除。）